Tennis Bootcamp

RuRaSports Tennis Bootcamp Leidschendam Voorburg Den Haag

Informatie

Wil jij fitter/sneller/sterker worden, dan is Tennis Bootcamp van RuRaSports echt wat voor jou!

Het is een unieke combinatie van tennis/fitness en bootcamp waarbij je gedurende de les op jouw eigen niveau werkt. Uithouding/kracht en snelheid zullen elkaar tijdens de les afwisselen. Elke 4 weken doen wij verschillende oefeningen in 2-tallen/alleen of in groepsverband.

Opbouw van de les:
  • Warming-up
  • Uithouding
  • Kracht
  • Uithouding
  • Spel
  • Cooling down
  • Rekken/Strekken

Handig om te weten: Je hoeft niet te kunnen tennissen om mee te doen, zelfs geen racket te kopen. Deze hebben wij voor jou! Ben je tennisspeler, dan zul je nog beter leren tennissen. Niet alleen oefen je veel slagen. Je wordt actiever op de baan, behoudt je concentratie langer en zal beter presteren onder druk.

Les voor:
  • Tieners: 18-19u
  • Volwassenen: 19-20u
Kosten (incl. baanhuur) Bootcamp, 20 weken:
  • € 150,- Bootcamp (€ 7,50 per les)
  • € 100,- Bootcamp Plus Tennisles(€ 5,- per les)
  • € 10,- Losse les bootcamp
  • € 90,- Rittenkaart voor 10x bootcamp

Ben je geïnteresseerd of wil je graag eerst een proefles volgen, neem contact op.

Details

Maandag
18-19u | 19-20u
v.a. €5,00
Tennispark Rozenrust, Leidschendam

Locatie